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É perfeitamente aceitável manter algumas coisas privadas, especialmente fantasias que você gosta e não se importa em compartilhar com outra pessoa. Mas em qualquer relacionamento, seja por uma noite ou por muitos anos, há coisas sobre as quais você precisa se comunicar. Falar sobre sexo abertamente faz para relacionamentos que são mais

A menopausa é um momento em que as mulheres experimentam mudanças hormonais consideráveis que resultam em sintomas como afrontamentos, alterações de humor e problemas sexuais. Embora esses sintomas sejam naturais, podem causar sofrimento significativo para as mulheres na menopausa e seus parceiros , além de prejudicar a vida sexual do casal. Ter um parceiro solidário e compreensivo e estar em um relacionamento de confiança torna mais fácil para as

Se você estiver procurando por um nutricionista ou dietista, parabéns, isso significa que você decidiu começar a cuidar da sua saúde, guiado pelas mãos de um verdadeiro profissional. Para encontrar um nutricionista é uma tarefa muito simples e você tem várias opções para fazer isso; você pode ir para o

É incrível como podemos desentupir nossas artérias e melhorar a nossa saúde, é só começar a comer estes alimentos são completamente saudáveis. Nesta ocasião, nós vamos mostrar-lhe uma lista de alimentos que vão ajudar a melhorar o seu estado de saúde, mantendo o seu coração saudável e de suas artérias

Quantas vezes você mudou de uma atividade com a justificação de mais original? Você já criou a melhor desculpa para pular a sua rotina de exercícios? E essa desculpa de que você deu para continuar a comer chocolates? Todos os seres humanos têm uma certa tendência para justificar as ações

Comer alimentos fermentados tem feito um grande retorno entre as pessoas que conhecem hoje em dia. A maioria destes alimentos tem um sabor azedo e saboroso e, embora o azedar não é um sabor que estamos acostumados com a nossa dieta moderna, estes alimentos são, de facto, deliciosos e extremamente

Você é um daqueles que ainda esticar durante ou depois de sua força treinos?, ou ainda pior, você não vai ser de alongamento antes do treino. Se você continuar com esses rituais que são agora considerados como quase uma tradição, você apenas está na hora de mudá-los. Vamos considerar várias

Ele acelera quando estamos em uma situação emocionante ou estressante. Isso indica que algo nos faz nervoso para o bem ou para o mal. O que nós sentimos quando fazemos exercício físico ou quando estamos apaixonados. É a batida do coração de uma constante do coração, conhecido como ritmo cardíaco